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　　此外，吃饭时要控制食量和进食速度，细嚼慢咽，给大脑足够时间接收到饱腹信号，防止吃过量。可以使用小碗、小盘子来减少食物摄入。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。

　　庆章高速是山东省“十四五”综合交通运输发展规划项目，途经德州市、滨州市、淄博市、济南市，止于济南市章丘区青银高速。项目建成后，将在京沪和长深高速之间形成一条新的南北向通道，进一步促进省会经济圈互联互通，带动区域经济发展。(完)

　　也门胡塞武装发言人萨雷亚20日发表视频讲话称，胡塞武装当天使用“巴勒斯坦2”型高超音速导弹袭击以色列本·古里安国际机场，还针对位于红海海域的美军“哈里·杜鲁门”号航空母舰及其编队实施了军事打击。

　　新质生产力推动经济社会高质量发展。习近平总书记指出：“绿色发展是高质量发展的底色，新质生产力本身就是绿色生产力。”传统生产力主要依靠要素投入、依赖能源资源消耗，新质生产力聚焦前沿领域，贯彻绿色发展理念、体现低碳发展导向、注重可持续发展，以更少的资源能源消耗、更低的碳排放和污染排放实现更高质量的价值创造，是由绿色技术推广应用形成的高质量发展的新产业、新模式、新动能。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

习近平强调，云南民族众多，要加强边疆民族地区治理，拓宽各民族全方位嵌入的实践路径，深入推进新时代兴边富民行动，切实维护民族团结、边疆稳固。